RAILROX Reglement 2025

1. Algemene Informatie

​

RAILROX is een sportief indoor/outdoor evenement dat kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid combineert. De race bestaat uit 5 km hardlopen, verdeeld over 5 segmenten van 1 km, afgewisseld met in totaal 8 workout-oefeningen volgens een vaste volgorde. Deelnemers starten op het aangegeven tijdstip en voltooien de onderdelen in de voorgeschreven volgorde.

 

Er wordt gewerkt met wave-starts: elke 10 minuten gaan maximaal 12 deelnemers tegelijk van start. Het racegebied is gescheiden van de toeschouwers.

 

 

2. Race-onderdelen

 

• Totaal 5 km hardlopen, verdeeld over 5 segmenten van 1 km.

• Er wordt gestart met 1 km hardlopen.

• Na iedere kilometer hardlopen volgen twee fysieke onderdelen, in vaste volgorde.

• Exacte onderdelen worden voorafgaand aan het event bekendgemaakt.

 

 

3. Deelnemersvoorwaarden

 

• Minimale leeftijd: 16 jaar.

• Je dient in goede fysieke staat te zijn om deel te nemen aan het evenement.

• Deelnemers nemen deel op basis van de algemene voorwaarden van Railsport.

 

 

4. Kledingvoorschriften

 

• Het dragen van een shirt of sporttop is verplicht gedurende het gehele evenement.

• Het is niet toegestaan met ontbloot bovenlijf deel te nemen.

• Het is niet toegestaan om op blote voeten te lopen en/of de oefeningen uit te voeren.

• Schoenen mogen gewisseld worden, maar de wisselschoenen moeten dan wel meegedragen worden tijdens het gehele evenement.

• Het is niet toegestaan om schoenen met noppen of spikes te dragen.

• Let op: schade aan de sportvloer vanwege het dragen van schoenen met noppen of spikes, wordt op de deelnemer verhaald.

​

De volgende items mogen worden gebruikt/ gedragen tijdens de race:

1. Kniebeschermers

2. Handschoenen (geen grips)

3. Astma-inhalatoren of soortgelijke voorgeschreven

4. Drinkrugzakken

​

Alle items die niet expliciet als toegestaan worden vermeld, zijn standaard verboden.

 

 

5. Gedragsregels

 

• Het is ten strengste verboden om te spugen of de neus te legen op de RAILROX locatie.

• Ga respectvol om met mededeelnemers, vrijwilligers en het materiaal.

• Deponeer afval in de daarvoor bestemde bakken.

 

 

6. Veiligheid en medisch

 

• Een verantwoorde deelname aan de race blijft uitsluitend ter beoordeling en verantwoordelijkheid van deelnemer.

• Word je onwel, krijg je een blessure en/of twijfel je over je gezondheid? Meld dit dan direct bij de EHBO of bij de dichtstbijzijnde official.

• Volg te allen tijde de aanwijzingen van het eventpersoneel op.

​

 

7. Tijdregistratie

 

• Er wordt gewerkt met een handmatige tijdwaarneming, middels de kloktijd (midden Europese Amsterdamse tijd).

• Start- en finishtijd worden genoteerd, evenals eventuele tijdstraffen.

• De eindtijd wordt bepaald op basis van de totaaltijd over 5 km hardlopen en de uitgevoerde onderdelen, plus eventuele tijdstraf(fen).

 

 

8. Overtredingen

 

Overtredingen van het reglement (zoals shirt uittrekken, spugen, valsspelen, gevaarlijk, onsportief/vervelend gedrag, etc.) kunnen leiden tot:

 

• Een tijdstraf

• Diskwalificatie

• De organisatie beslist hierin en haar besluit is bindend en niet discussieerbaar.

​