RAILROX Reglement 2025

1. Algemene Informatie

​

RAILROX is een sportief indoor/outdoor evenement dat kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid combineert. De race bestaat uit 5 km hardlopen, verdeeld over 5 segmenten van 1 km, afgewisseld met in totaal 8 workout-oefeningen volgens een vaste volgorde. Deelnemers starten op het aangegeven tijdstip en voltooien de onderdelen in de voorgeschreven volgorde.

 

Er wordt gewerkt met wave-starts: elke 10 minuten gaan maximaal 12 deelnemers tegelijk van start. Het racegebied is gescheiden van de toeschouwers.

 

 

2. Race-onderdelen

 

• Totaal 5 km hardlopen, verdeeld over 5 segmenten van 1 km.

• Er wordt gestart met 1 km hardlopen.

• Na iedere kilometer hardlopen volgen twee fysieke onderdelen, in vaste volgorde.

• Exacte onderdelen worden voorafgaand aan het event bekendgemaakt.

• Alle onderdelen dienen in de aangegeven volgorde afgelegd te worden. 

• Verantwoordelijkheid voor het voltooien van elk onderdeel op het raceticket ligt bij de deelnemer.  

 

 

3. Deelnemersvoorwaarden

 

• Minimale leeftijd: 16 jaar.

• Je dient in goede fysieke staat te zijn om deel te nemen aan het evenement.

• Deelnemers nemen deel op basis van de algemene voorwaarden van Railsport.

 

 

4. Kledingvoorschriften

​​

• Het is niet toegestaan met ontbloot bovenlijf deel te nemen.

• Het is niet toegestaan om op blote voeten te lopen en/of de oefeningen uit te voeren.

• Schoenen mogen gewisseld worden, maar de wisselschoenen moeten dan wel meegedragen worden tijdens het gehele evenement.

• Het is niet toegestaan om schoenen met noppen of spikes te dragen.

• Let op: schade aan de sportvloer vanwege het dragen van schoenen met noppen of spikes, wordt op de deelnemer verhaald.

​

De volgende items mogen worden gebruikt/ gedragen tijdens de race:

1. Kniebeschermers

2. Handschoenen 

3. Astma-inhalatoren of soortgelijke voorgeschreven

4. Drinkrugzakken

5. Bidons of drinkflessen mogen bij de start neergezet worden op de daarvoor aangegeven plek. Tijdens het hardlopen mag de fles worden meegenomen en nadien teruggezet op dezelfde plek. Er worden geen bekertjes of waterpunten voorzien omwille van duurzaamheid en het beperken van zwerfafval.​

​

Alle items die niet expliciet als toegestaan worden vermeld, zijn standaard verboden.

​

 

5. Gedragsregels

 

• Het is ten strengste verboden om te spugen of de neus te legen op de RAILROX locatie.

• Ga respectvol om met mededeelnemers, vrijwilligers en het materiaal.

• Deponeer afval in de daarvoor bestemde bakken.

 

 

6. Veiligheid en medisch

 

• Een verantwoorde deelname aan de race blijft uitsluitend ter beoordeling en verantwoordelijkheid van deelnemer.

• Word je onwel, krijg je een blessure en/of twijfel je over je gezondheid? Meld dit dan direct bij de EHBO of bij de dichtstbijzijnde official.

• Volg te allen tijde de aanwijzingen van het eventpersoneel op.

​

 

7. Tijdregistratie

 

• Er wordt gewerkt met een handmatige tijdwaarneming, middels de kloktijd (midden Europese Amsterdamse tijd).

• Start- en finishtijd worden genoteerd, evenals eventuele tijdstraffen.

• De eindtijd wordt bepaald op basis van de totaaltijd over 5 km hardlopen en de uitgevoerde onderdelen, plus eventuele tijdstraf(fen).

 

 

8. Overtredingen

 

Overtredingen van het reglement (zoals shirt uittrekken, spugen, valsspelen, gevaarlijk, onsportief/vervelend gedrag, etc.) kunnen leiden tot:

 

• Een tijdstraf

• Diskwalificatie

• De organisatie beslist hierin en haar besluit is bindend en niet discussieerbaar.

​